人生の大きな試練。失恋から立ち直る方法。

SNSや知り合いを伝って元カノに新しい彼氏が出来たなど、過酷な時は友達と元カノが付き合ってしまったなど
もう自分は生きてる理由が見出せない。もう君の隣に自分がいる事はできない。いっその事忘れたい…でも忘れる事なんて出来ないなんて事、一度は体験した事があるかと思われます。
でも、消える事も記憶から消す事も出来ない、だからといって前向きにこれから人生をスタートさせて生活をしていく事なんて出来ない…思い出すのは元カノと楽しく過ごしていたあの頃…と一日一日を無駄に過ごしていませんか??

 

よく「失恋が自分を成長させてくれる」なんて言葉がありますが、そんなの受け入れられないですよね。

 

ですが、それは事実です。

 

あなたはまた一つ大人になったんです。ですが忘れられないというのもまた一つ現実問題。

 

成長したというのは事実ですが、この現状を受け入れられないあなたへ

 

今は休息の時期です。忘れられる、ふっきる事が出来た時、あなたはその忘れられない人以上に魅力的な女性に巡り合う事ができます。

 

それは成長したという事実があるから。

 

では、だらだらと過去にしがみつかず、休憩という時期だと割り切って、色々試してみましょう。それがあなたをまた一つ受け入れられない状況がきた時に解決させてくれる事として発見する事が出来たのであれば、解決策まで見つけられる事により、あなたはまた恋愛をする上で成長し、次の運命の人に対して良い意味で余裕のある男性として魅力的に映し出されるでしょう。

 

悩んでるだけでは何も変わりません!
過去ではなく未来を見据えて色々な事をしてみましょう!これはただのエールではありません。
実際にこれを行う事で立ち直ってる人は沢山います。
逆にいうと、それしか無いんです。前を向くには。

 

@
まずは心の中から元カノを忘れるために、今の自分の元カノに繋がるデータを消していきましょう
例えば、SNSでの元カノの今が分かる道を自ら塞ぎます。それが友達も関わっているのだとしたら、そんな自分の彼女を彼女にする友達なんて本当の友達ではありませんよね?
消しましょう。関係を断ち切りましょう。
第一段階としては、元カノに関わるものを出来る限り削除していく事です。

 

A
音楽は偉大
自分の好きな曲を沢山聴きましょう。今の時代音楽は街中でも当たり前に流れて自然と耳に入ってきますし、番組などを観ていても音楽は流れてきます。
アップテンポな曲だったら、気分は盛り上がりますし、バラードだったら心は落ち着きます。
もし好きな曲が、よく元カノと聴いていた曲だったとしていて涙がこぼれたりしても構いません。
人間は涙を流す事によって、心の整理やストレス発散になります。それはそれで全然構わないんです。いっそあの頃を思い出させる曲を聴いて号泣してみるのもいいですね。

 

ここでの落とし穴
ゲームや読書に逃げるのはやめましょう。ゲームは気を紛らわすだけであり、前に進んでる訳ではありません。むしろ現実逃避にしかなりません。ゲーマーなどは典型的であり、楽しい事が見つからないからゲームにはまる。しかし、現状維持で満足してるにしか過ぎません。
読書に関しては、よほど集中力があれば成長へと繋がりますが、きっと頭に入ってこないと思われます。とにかく音楽をメインで聴く事に意味があります。時間もそんなにかかる事ではありませんし、活力として蓄積され、泣きたくなれば泣けば良いので音楽がオススメです。

 

B
カラオケで歌いまくろう!

 

大声を出すのはベタではありますが、とてもストレス発散に良いです。Aで覚えた曲を歌ってみたり、自分の得意な曲を声が枯れるくらい叫びまくってみてはどうですか??想いを込めて叫びまくると、疲れ、喉の痛み、ストレス発散して頭の中がスッキリして落ち着くはずです。ただし、歌い手の人だったりすると、歌を上手く歌おうという傾向があるので、そうなると、ストレス発散がしづらいので、とにかく思うがままに叫びまくりましょう。大声で。

 

 

C
運動をしよう!
スポーツはとても大事です。汗と涙はとてもストレス発散するという事が証明されています。運動をしている間はスポーツにどうしても集中してしまいますし、疲れます。他の事を考えてる暇が自然と無くなってきます。特にマラソンなんて良いでしょう。溜まっていたストレスが逆に活力になっていつも以上に走れると思います。そうする事により、ストレスと汗がどんどん体の中から出ていくので、もやもやした悩み事など、落ち込んでいる時こそ運動はするべきです。実際にやってみましょう。終わった後、爽快感があります。

 

 

D
友達や家族との交流を増やす

 

あなたを好きでいてくれる人は元カノだけではないはずです。そしてあなたも、元カノだけを好きという訳ではないはずです。
他にも沢山あなたを支えてくれてる人や、あなたを育ててくれた人がいるはずです。そういう人達との交流を深めてみましょう。
あなたは一人じゃないという事を実感できます。仮にあなたが元カノだけに時間を費やしていたとしても、それだけであなたを嫌う人は少ないはず。
相談ではなく、純粋にその人達と触れ合う事により、心が温まるはずです。
もし、元カノと出逢ってから疎遠になって、それがキッカケでもう遊ばないという選択肢を選んだような友達などがいたとしたら、それも元カノと一緒に心の中からデリートしてしまいましょう。
友人というのは常に友達の幸せを願えるひとの事を良います。幸せを妬んだり、その人の状況に不満をもってすぐ関係を切る人なんて友人でもなんでもありません。

 

E
お酒に逃げるのはやめましょう。

 

ついついお酒は飲みたくなってしまいます。しかし、お酒を呑んでも現実は変わりません。深酒して二日酔いになり、次の日気持ち悪いとなり、でも状況は変わらずという事がほとんどです。現状維持という事を避けて、前を向けるための努力をしていきましょう。

 

 

これを読んでどう思いましたか??あなたは元カノのために生まれてきたわけではありませんし、そんな生まれ方をしたのだとしたら、別れてなんていません。

 

そして、あなたは一人じゃありません。あなたの苦しんでいる姿をみて、助けてあげたいという人だって必ずいるはずです。

 

この期間は自分を成長させると同時に自分の周りとの関係性を再確認できる良い機会なんです。だから現状維持ではなく、前を向いてまた笑顔になり、皆に元気な姿を見せてあげてください。そういう事ができた時、あなたはもっと素敵な女性と出逢う事ができるでしょう。結局はあなたの今の人間としての成長度が見合う女性としか出逢えないのです。

 

だから、元カノなんて忘れられるくらい成長して、忘れてしまうくらい素敵な女性とお付き合いをするため、今を生きましょう。